סטים של 4 דקות עבודה המורכבים מ – 20 שניות עבודה ו – 10 שניות מנוחה (סה"כ 8 תרגילים בכל סט).
שילוב של תרגילי אירובי וכוח. אימון אינטנסיבי ומאתגר! בואי להזיע!
TABATA
TABATA
Class Gallery
Video Presentation
In this 90 minute workshop with Michael Yogin, you will dive into the five layers of the Koshas through meditation, visualization, and the physical practice of yoga.
Play Video
