ביצוע תנועות/פעולות יומיומיות ע"מ לשפר את תפקוד הגוף שלנו.
מאחר ואנחנו נמצאים בתקופה שבה אורח החיים הינו יושבני וכמעט אינו דורש פעולות/תנועות גופניות שהיינו מבצעים בעבר הלא רחוק, האימון הפונקציונלי נותן בעצם את המענה לחוסר התנועה שלנו.
בואי להשתפר בטכניקה ולהתחזק!
פונקציונלי
פונקציונלי
Class Gallery
Video Presentation
In this 90 minute workshop with Michael Yogin, you will dive into the five layers of the Koshas through meditation, visualization, and the physical practice of yoga.
Play Video
