קבוצה מותאמת לגילאי 65+ בדגש על שיפור טווחי תנועה, עבודה על שיווי משקל, חיזוק שרירים המסייעים בתפקוד היומיומי, שיפור סיבולת לב ריאה ושיפור מצב הרוח והעלאת שמחת החיים.
בואי להכיר חברות חדשות ולהתחזק ביחד!
+65 פונקציונלי
+65 פונקציונלי
Class Gallery
Video Presentation
In this 90 minute workshop with Michael Yogin, you will dive into the five layers of the Koshas through meditation, visualization, and the physical practice of yoga.
Play Video
