היוגה היא אימון גופני, תודעתי התומך בהתפתחותו של האדם. האימון כולל בתוכו ישיבה שקטה, אימון של נשימה אימון בתנוחות וידע פילוסופי. השילוב של אלה מאפשר לאימון לחדור לעומק הרבדים והשכבות מהם אנחנו בנויים.
בעבר האימון של היוגה כוון להתעלות האדם על מגבלות הגוף- בימינו האימון ידוע כמפחית לחצים, מרפא ובונה חוסן.
האתה יוגה
האתה יוגה
Class Gallery
Video Presentation
In this 90 minute workshop with Michael Yogin, you will dive into the five layers of the Koshas through meditation, visualization, and the physical practice of yoga.
Play Video
