עבודת שרירי ליבה וחיזוק שרירים. העבודה מתמקדת בנשימות ובקצב איטי ומדוייק על מנת לאתגר את השרירים הקטנים ביותר אצלנו. אפשר להגיע יחפות. בואי להנות בקצב שלך!
Barbie Power
עיצוב בטן, ישבן וירכיים. ללא קפיצות ודופק גבוה - נטו סיבולת שריר. באימון משתמשים כל פעם באביזר אחר להעלאת דרגת הקושי: גומיות, משקולות, גליל ועוד… בואי להתעצב ולהתחטב!
Power Yoga
Power yoga הוא אימון זורם ודינאמי, המשלב את כל עקרונות היוגה ומהווה גם אימון כושר אינטנסיבי. זו יוגה עוצמתית שמחזקת את הגוף, משחררת את המיינד, ומעניקה לגוף תנועתיות וגמישות.
